Nama Latin Tumbuhan Dan Manfaatnya (Sumber)
1.
Jahe (Zingiber officinale)
Manfaatnya :
Manfaatnya :
- Sebagai bahan obat
- Sebagai bumbu untuk berbagai jenis masakan atau kue
- Merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah
- Jahe mengandung dua enzim pencernaan yang penting
- Jahe sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh
- Membuat lambung menjadi nyaman, dan membantu mengeluarkan angin
- Bisa meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak.
- Membantu tubuh melawan pilek dan flu.
- Jahe mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
2.
Lengkuas (Alpinia galanga)
Manfaatnya :
Manfaatnya :
- Dapat menyembuhkan reumatik
- Dapat menyembuhakan sakit limpa
- Menambah nafsu makan
- Mengobati bronkitis
3.
Bawang merah (Allium ascalonicum L.)
Manfaatnya :
- Sebagai bumbu dasar masakan Indonesia
- Mengobati batuk
- Mengobati kencing manis
- Menurunkan demam
4.
Bawang putih (Allium sativum)
Manfaatnya :
- Sebagai antibiotik alami bagi tubuh
- Digunakan sebagai bumbu dapur
5.
Merica (Piper nigrum L.)
Manfaatnya :
- Digunakan sebagai bumbu dapur
6. Kembang rose (bunga mawar) (Rosaceae)
Manfaatnya :
- Untuk tanaman hias kebun atau taman (outdoor)
- Sebagai bunga potong
- Sebagai bahan baku parfum dan bahan baku obat
- Sebagai bahan makanan, miuman ataupun zat aditif bagi makanan olahan.
7. Pisang (Musa paradisiaca)
Manfaatnya :
- Mengobati anemia
- Mengobati tekanan darah tinggi
- Mengobati sembelit
- Meningkatkan konsentarsi
- Mengurangi depresi
- Mual pada wanita hamil
- Gigitan nyamuk
- PMS (nyeri haid)
- Pengendali suhu tubuh
- Maag dan luka usus
8. Terung (Solanum melongena)
Manfaatnya :
- Menghambat kerusakan pembuluh darah
- Menurunkan kolesterol
- Dapat dimakan sebagai sayuran
9. Kentang (Solanum tuberosum L.)
Manfaatnya:
- Pencegahan kanker
- Pengobatan asam urat, ginjal, system lambung, dan jantung
- Kesehatan lever, jaringan tubuh dan otot
- Proses peremajaan sel-sel/jaringan tubuh
10. Pinus (Casuarina equisetifolia / Pinus longaeva/Pinus)
Manfaatnya :
- Sebagai tanaman hias
11. Tomat ( Lyopercisum esculentum)
Manfaatnya :
- Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.
- Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
- Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).
- Mengurangi resiko radang usus buntu.
- Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
- Menghilangkan jerawat.
- Mengobati diare.
12. Lombok (Capsicum frutescens)
Manfaatnya :
- Sebagai penyedap masakan
- Sebagai ramuan obat tradisional
- Daunnya mampu mengobati luka luar atau lecet
13. Mangga (Magnifera indica)
Manfaatnya :
- Kandungan zat besinya yang tinggi baik bagi ibu hamil dan penderita anemia.
- Mangga dapat melancarkan pencernaan karena mengandung enzim yang membentu mencerna protein.
- Mangga kaya akan kalium sehingga baik untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, mangga juga mengandung pektin, bahan serat yang dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
- Mangga kaya akan kalori dan karbohidrat yang menyehatkan serta menambah daya tahan tubuh.
- Beberapa penelitian menyatakan memakan mangga dapat memperkecil risiko terkena pembentukan batu ginjal.
- Buah ini juga kaya kan asam glutamin yakni protein penting untuk konsentrasi dan memori.